TY jsi TA, co přichází zpátky sama k sobě.
Já jen rozsvítím světlo, abys viděla na cestu.
„Každý má v sobě obrovský potenciál měnit realitu
skrze svou vlastní proměnu“ ♥
Ivana Jakubínská
Jsem spokojená, soběstačná a zdravá. Kdysi jsem vstala ze dna osobních problémů, depresí a strachů svou vlastní vůlí a darem hluboké introspekce. Zvládla jsem zdolat obrovskou horu překážek a dojít k sobě, k uzdravení duše a částečně i těla. Jsem na cestě pochopení smyslu života.
Mám se.
Dobře a ráda.
※
Dřív to však bylo úplně jinak.
Sdílím své články pro tebe, kdo hledáš jistotu v sobě, ne v druhých.
Pro tebe, kdo už nechceš přežívat v roli, kterou ti určili druzí – ať už jako rodič, potomek svých rodičů anebo partner či partnerka.
Poslední jarní lyžování na horách, nádhera, klid… a přesto něco jiného uvnitř volá o pozornost - právě ve chvíli, kdy si oddychneme a můžeme začít odpočívat. Příběh o staré jizvě, která se po letech připomněla – a o odvaze podívat se na ni znovu, tentokrát s pomocí a se soucitem.
číst více
„Co kdybychom na chvíli přestaly dokazovat světu, že jsme dost dobré… a jen se podívaly na sebe očima těch, kteří nás mají rádi?“ Článek je o odvaze být samy sebou, i když to někdy znamená zklamat cizí očekávání.
číst více
Popelka běžela… ale bez zvuku. Dav zahučel. Na sítích hejty. A přitom – rozsvítil se strom. A děti z dětských domovů čekají na svá přání. Selhat může technika. Ale lidskost nic nevypne. Tu si letos zkusme rozsvítit každý sám. ✨ Advent je tu. ✨
číst více
Dnes mám narozeniny... Jako malá jsem měla dort, svíčky, dárky. Cítila jsem se důležitá. Jako větší – a pak už dospělá – jsem přijímala gratulace, přípitky a tančila do rána. A přesto… měla každá oslava takový trochu divně nepříjemný "ocásek". Něco hořkého. Až jednou přišel den, kdy jsem pochopila, že nejdůležitější...
číst víceMožná se vaše dcera nebo syn trápí – a nechtějí o tom mluvit. Právě pro ně je tenhle e-Book, aby věděli, že na to nejsou sami.
Žijí ve světě, kde se všechno měří na výkon a úspěch. Přespříliš citlivá a zranitelná generace mladých v extrémně bezcitné době. Nejsou zlí, nejsou vlastně ani líní, jen jsou obrovsky ztracení. A tak nám utíkají do svých světů a snaží se tam najít pevné mantinely, bezpečí, přijetí…
A my, jejich rodiče? Sami často nevíme, co s tím. Neumíme jim vždycky rozumět, jejich svět je jiný, než byl ten náš. A někdy si sami nevíme rady ani se sebou, natož s partnerstvím, rodinou, dětmi…
Sama jsem byla a stále jsem v roli matky, která občas naprosto tápe, hledá a někdy si zoufá a neví. A tak pozoruju, hledám, přemýšlím. A občas nacházím… Co? Že naše děti jsou naším vyleštěným zrcadlem a tím nejpřísnějším učitelem na cestě zpátky sami k sobě, do našeho vnitřního Já.
Pojď se věnovat chvíli sobě
Vydejme se spolu na cestu zpátky k sobě — k místu, kde se rodí vnitřní klid, síla a důvěra v život.
Skrze koučink i terapeutickou metodu Soucitného dotazování Dr. Gabora Maté a principy mindfulness tě povedu k hlubšímu porozumění sobě samé. Pomohu ti vzpomenout si, kým opravdu jsi – pod nánosy pochyb, očekávání a starých rolí.
Posviťme si na cestu zpátky k sebeúctě, důvěře a klidu.
K sobě.
